参与第二次青藏高原综合科学考察的科研人员在艰苦的环境下工作，需要克服重重困难。那你想不想跟着科考队员一起进行一次野外考察呢？

新的一天，从克服高原反应开始

8月，中国大部分地区还骄阳似火，青藏高原已经十分凉爽，甚至飘起大雪。早上起来，科考队员多少会有一些高原反应，只能慢慢地起床、走路，仿佛所有的画面都上演着慢动作。来到高原工作，大家总是在说慢点、再慢点。因为随着海拔不断升高，人体会出现呼吸急促、心跳加快，头疼、失眠等高原反应症状。这时一定要及时处理，必要时还要吸氧。如果身体还是无法承受，就只能下撤到低海拔地区，等逐渐适应后再向上走。

当穿衣吃饭变得不简单

夏季高原的天氣说变就变，所以穿衣时首先要做到贴身衣物透气排汗，其次要在贴身衣物外增加具有良好保暖性能的衣服，最外层要准备一件能够防风防雨的外套，让衣服的保温层发挥最大的作用。

当然，鞋子的选择也很关键，鞋子要全部包裹脚面，鞋舌要和鞋体连在一起，防止沙石或其他异物钻到鞋里。长时间的步行会导致双脚肿大，所以码数尽量要比平常穿的鞋子大半码或者一码，而且尽量要防水。

科考队员们的早饭一定要尽量吃饱。