在传统思维中，脂肪肝和大吃大喝分不开，但实际上，许多瘦子甚至减肥健身人群，也被脂肪肝找上门。这是怎么回事？要怎样预防脂肪肝呢？看看陕西省人民医院老年消化代谢科吴友伟主任给我们的贴心建议，一起远离脂肪肝吧。

敲黑板！脂肪肝是如何找上门的？

肝脏是人体重要的代谢器官，饮食里摄入的一部分油脂和糖类会在肝脏中被加工成脂肪，通过载脂蛋白运输到全身各处的脂肪细胞中。如果我们大吃大喝，营养摄入不均衡，就产生不了足够的载脂蛋白，一旦缺少“搬运工”，脂肪就会囤积在肝脏里，形成脂肪肝。

常见误区1：脂肪肝“不痛不痒”，不用理它！

专家辟谣：大部分患有脂肪肝的人很难感知病情，因为肝脏缺乏痛觉神经，只有少部分人会出现食欲不振、疲劳、乏力、恶心或者肝部隐痛的情况。