一般人認为，生命中最美好的时光莫过于心无牵挂、完全放松的时刻，其实不然。虽然在这些时候我们有可能体会到快乐，但最愉悦的时刻通常出现在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候。

最优体验乃是由我们自己所缔造的。