逢年过节“剩男剩女”们就会遭遇催婚大战。根据中国国家统计局的数据，2023年中国未婚人口约为2.3亿，占总人口比例为20.7%。面对被催婚的压力，掌握一点“心理战”的博弈策略，就能“有招”胜“无招”。

心理计谋锦囊：反客为主

年轻人大包小包带着年货回家，长辈们回的礼物除了红包，还有“催婚”话题包。一些父母催婚的方式很柔和，不主动催婚：只在她朋友圈各种提醒暗示，当她晒美食，她爸说：“呦，旁边是谁在给你夹菜啊！”当她晒月亮，她妈说：“要是有个手给你暖暖就好了！”另一些父母催婚的方式让人忍俊不禁：“你能想象到，回老家自己房间的床是双人床，枕头成双，拖鞋成对，都是喜庆的红色……我都怀疑自己是不是结过婚了，老婆只是回娘家了？”

面对催婚，你可以变被动为主动，打响反击战。可以催促父母给自己安排相亲对象：“我都没脸进家门了，还不赶紧给我多安排几个相亲对象。”在家庭群里宣传：“还有一个月就过年了，大伙忙起来呀，赶紧给我找个对象吧！”。从心理学的角度解读，中国父母将子女看作是“扩大的自我”，视为血脉的继承和未来的延续。从成绩到成家，“别人孩子有的，你也要有”的观念贯穿始终。这既是一种朴素期待，背后也倾注着爱。都说养儿才知父母恩，我们也不妨拨开被催婚的混战迷雾，体会家人的爱。

从原生家庭里的一份子、到依靠自己组建一个新的家庭，这背后有成长和突破，也有爱的传承。如果原生家庭幸福，年轻人对成家还会有所期待，反之亦然。结婚就是一场爱的传承，通过感知父母的爱、汲取到足够的养分，才有情感储备走入下一段爱中。埃里希·弗罗姆（人本主义哲学家和精神分析心理学家）在《爱的艺术》中提到母爱有两种：牛奶和蜂蜜。牛奶是指母亲给予孩子的关心和照顾，而蜂蜜则是母亲给予孩子对生活的热爱。蜂蜜般的母爱，让母亲不断成长为自己喜欢的样子，同样也会让孩子去探索自己喜欢的样子。

莉莉就因为原生家庭的不幸，一直小心翼翼地活在自己的壳里：“我连交个普通朋友都很难，根本没法想象谈恋爱。对方如果稍微对我冷淡一点，我就会很焦虑，觉得自己不值得被愛。”所以，如果你对婚恋充满了抵触甚至恐惧，也请不要为难自己。