近日，一位来自山东的42岁女性发视频称，自己在20天内经历了断崖式衰老，“看上去像70多岁的人”。视频显示，女子的脸部皱纹明显，眼神憔悴，与20天前的自己形成了鲜明的对比。面对这样的变化，她寝食难安。后来，该女子被确诊为卵巢功能早衰。

在生命的历程中，衰老是一种必然，所有人都需要面对衰老。然而，人们面对红颜老去、身体衰弱都心有不甘。如果我们能理解衰老的自然过程，可能就不会太焦虑、恐惧，反而会坦然接受衰老。

人的衰老取决于几个条件：一是不同组织器官细胞的新陈代谢速率，二是细胞染色体末端的端粒长短，三是个体生存环境、营养和生活方式。这些因素因人而异，所以每个个体进入中老年的时间并不一致。如果个体的生存环境差不多，衰老的主要因素就取决于不同组织器官细胞的新陈代谢速率和细胞染色体端粒的长短。这些条件也决定了人的各组织器官开始衰老的时间是不一样的，同时，衰老也存在个体差异。然而，无论是谁，都无法摆脱生物衰老的时间制约。事实上，在生命才开始的前几年，衰老就已经开始了。

人的味觉和嗅觉系统衰老得最早，从6岁起味觉和嗅觉细胞就开始减少，但人们对此几乎毫无感觉。在20岁时，人的肺脏开始衰老，肺活量开始缓慢下降，到了40岁，一些人则会出现气喘吁吁的状况。随着年龄的增长，控制呼吸的肌肉和胸腔慢慢变得僵硬，这使得肺的运转更加困难，呼气之后，一些空气会残留在肺里，导致气喘吁吁。不过，对大部分人来说，这种情况难以察觉。

最容易让人感到衰老的是人的容颜和形体的变化。随着机体生成胶原蛋白的速度减缓，再加上能够让皮肤迅速回弹的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，我们的皮肤在25岁左右开始自然衰老。