20歲的时候，我很害怕坐飞机，以至于出差都很费劲。直到有一次，一位当过飞行员的前辈刚好坐我邻座，他教我“遇到颠簸的时候闭上眼、深呼吸，想象自己的手正握着操纵杆，假装每一次变化都是你控制的结果”。