《我准备好了，变老也没关系》

[日] 上野千鹤子 著

湖南文艺出版社

2024年6月

豆瓣 7.9★★★★☆

由风靡亚洲的女性主义作家、早稻田大学教授上野千鹤子和先锋作家铃木凉美以书信集结成的《始于极限：女性往复书简》一书出版后，围绕女性的恋爱与性、婚姻、男人、工作、独立、自由等主题在中文互联网引起广泛讨论。

这一次，上野千鹤子直面自己的衰老，以平实易懂的方式讲述了老年生活、照顾、自立、护理工作和家庭等问题。由家人照顾真的幸福吗？女性在家庭护理中如何维护自身权益？护理保险带来了什么变化？“团块世代”是如何老去的？享受生命之秋需要做什么准备和思想态度？了解和接受自己会老去，不再恐惧或逃避，并把它作为人生课题来学习。

上野千鹤子说：“我们的实践才刚开始！面对日趋严重的老龄化社会，女性如何面对衰老，抵抗衰老，不再惧怕衰老，与衰老和谐共处？不怕老，才能过好活着的每一天，自在地享受生命之秋。