家常双鲜
作者 李兴福
发表于 2024年12月

老黄瓜烧河虾

老黄瓜一般指成熟后期的黄瓜,其表皮颜色由青转黄,果实较粗、较长,籽也更加饱 满。老黄瓜的口感与嫩黄瓜不同,通常更适合用来煲汤,与河虾一起烧制,味道鲜美,营 养丰富。

原料: 老黄瓜500克, 活河虾 250 克,小香 葱 30 克,姜 10 克, 清油 50 ~ 60 毫升, 料酒 30 毫升,生抽 10 毫 升,精 盐、鲜 粉、胡椒粉各适量。

做法:

❶ 老黄瓜去皮、去籽,切成厚片;葱、姜洗净,葱切 段,姜去皮、切成小片;

❷ 老黄瓜放入开水锅中汆熟,捞出,沥干水分;河虾 剪去虾须,洗净;

❸ 炒锅烧热,倒入 50 毫升油,烧至四五成热时放入 葱段、姜片煸炒出香味,放入河虾,旺火快速煸炒,加料 酒、生抽,倒入 200 毫升清水,盖上锅盖,烧开;

❹ 放入老黄瓜,旺火焖烧 3 ~ 4 分钟;加入盐、鲜 粉、胡椒粉,旺火收汁,见锅中汤汁剩余 40 ~ 50 毫升 时淋入 15 毫升熟油,装盘即成。

本文刊登于《食品与生活》2024年12期
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