一日三餐推荐

成人高尿酸血症 与痛风食养食谱

食养原理

本食谱紧扣《成人高尿酸血症 与痛风食养指南（2024 年版）》 的食养原则，遵循能量适宜、主食 定量、食物多样、奶蔬充足的原则， 肉类提倡焯水后烹调，旨在满足患 者每日所需能量和营养的同时减少 高嘌呤食物的摄入，降低尿酸水平， 预防痛风发作。