这段时间，是不是很多人都在忙着交总结？是不是习惯性会拖到最后一刻，绝对不能让收总结的一方“占便宜”？

这段时间，是不是很多人也都在吭吭咳嗽？咳了一两个月的，咳了一两个星期的，正好喉咙有点痒准备要咳的……咳嗽也像是有拖延症一样，从秋天拖到冬天，看那架势，甚至还想拖到春天？

咳嗽是身体的保护反应

很多人一咳嗽就心里发虚，总觉得是惹上了这样那样的病毒、细菌。其实真不需要那么怕咳嗽，咳嗽是一种正常的生理反应。当受到炎症、异物、冷空气或刺激性气体的影响，咽喉部、气管支气管黏膜、胸膜等受到刺激，肺内压力升高，肺内空气喷射而出，就会咳嗽。这就是为什么，吃了个海椒皮、被呛了口水、猛吸了几口油烟，都可能引起咳嗽。

咳嗽不仅是排出异物、刺激性气体最有效的方式之一，也是人体呼吸系统的一种自我保护机制，有助于清除呼吸道内的有害物质，维持呼吸道的通畅和正常功能。

除了空气污染、烟雾、化学物质、冷空气等刺激呼吸道会引起咳嗽，咳嗽的确也跟很多疾病相关。

呼吸道感染：这是最常见的原因之一，如细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体引起的上呼吸道感染（比如感冒、咽炎、扁桃体炎）、下呼吸道感染（比如支气管炎、肺炎），还有大家熟悉的新冠、流感、百日咳。

气道异物：如误吸食物颗粒、小玩具等进入气道，刺激呼吸道引起咳嗽。

过敏反应：对花粉、尘螨、动物毛发等过敏原产生过敏，导致气道炎症和咳嗽。

呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、支气管扩张、肺结核等。

胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽喉反流引起咳嗽。

鼻后滴流综合征：也称为上气道咳嗽综合征，鼻腔分泌物倒流至咽部，刺激咳嗽感受器。

“耳-咳嗽”反射：嵌入的异物或耵聍（就是耳屎）刺激外耳道，可能会刺激到迷走神经耳支，导致慢性干咳。