骨质疏松的原因

骨质疏松就是骨骼变得疏松多孔，如同原本坚固的砖墙出现了许多缝隙和空洞。在正常情况下，骨骼处于不断更新的动态平衡中，成骨细胞负责生成新骨，破骨细胞负责吸收旧骨，两者协同运作，维持骨骼的强度与密度。

随着年龄增长，尤其是女性绝经后，体内激素水平发生显著变化，雌激素分泌减少，打破了这种平衡。雌激素原本对破骨细胞有抑制作用，它的缺失使得破骨细胞过度活跃，大量吸收骨质，而成骨细胞的功能相对滞后，新骨生成速度赶不上旧骨流失速度，骨骼中的矿物质，如钙、磷等逐渐流失，骨小梁变细、断裂，骨皮质变薄，整个骨骼结构变得脆弱不堪。

除了年龄和性别因素，生活方式也是骨质疏松的重要影响因素。长期久坐不动，骨骼缺乏应有的机械刺激，成骨细胞就会“消极怠工”。过度吸烟会影响骨骼的血液循环，阻碍营养物质输送。酗酒则干扰维生素D的代谢，影响钙的吸收与利用。饮食中钙、维生素D等营养素摄入不足，也为骨质疏松“埋下伏笔”。

另外，一些疾病如甲状旁腺功能亢进症、类风湿关节炎，以及长期使用糖皮质激素等药物，也会加速骨质流失，引发骨质疏松。

骨质疏松的后果及高危人群

骨质疏松最令人担忧的后果就是骨折，它会在不经意的日常活动中突然降临。轻微的咳嗽、弯腰捡东西、起床时用力过猛或跌倒等都可能导致椎体、髋部、腕部等部位骨折。其中，椎体骨折最为常见，患者起初只是感觉背部疼痛，被误以为是腰肌劳损。