去年下半年，姆巴佩状态持续低迷。欧洲杯上，他波澜不惊地踢完一场又一场比赛，初到马德里的日子过得磕磕绊绊。看他比赛时会有一种不解，他那传奇般的加速能力不知为何消失了。人们不禁会想，上次他凭借一己之力以惊人的速度撕破对手防线是什么时候？上次他让整个足坛为之侧目又是什么时候？

2024下半年，姆巴佩在赛场上的光芒悄然黯淡，再度闪耀时，却是光芒万丈。今年1月西班牙超级杯决赛对巴塞罗那时，他用标志性的踩单车过掉了巴尔德，冷静地将球挑过什琴斯尼，送入网窝。几周后在客场对瓦拉多利德，他上演帽子戏法。欧冠淘汰赛附加赛对曼城的两回合，他攻入4球，一展巨星风采。

尽管有人说姆巴佩巅峰已过，但他赖以成名的致命速度和射门能力依然完好。终于，姆巴佩在马德里安顿下来，身体状态完全恢复，与新队友的配合也越来越默契，26岁的姆巴佩又自如地发挥自己的水平了。

速度一直是姆巴佩足球技能的一部分，从初涉足球时便是如此。他如何运用速度，以及历任教练如何开发他运用速度，是一个不断演变的过程。

超快速多适应

姆巴佩的父亲威尔弗雷德是一名足球教练，母亲拉马里是一名手球运动员，姆巴佩遗传了从事体育运动的基因优势。从10岁时身着家乡球队邦迪的绿白相间球衣，到后来在克莱枫丹崭露头角，他的速度优势都十分明显。16岁时，他在摩纳哥队声名鹊起，速度是首先吸引人们的特质。

大卫·伦恩是英国利兹贝克特大学生物力学博士，他分析姆巴佩在摩纳哥时期的比赛，解读他能够如此快速地在球场上奔跑的身体特征。

从生物力学的角度来看，短跑速度由两个关键因素决定：步幅和步频。伦恩博士说：“姆巴佩能够超越对手的速度，主要得益于他更长的步幅。多个例子表明，在相同的时间段内，他的步数与对手差不多，但总是能赢得脚力竞赛，这表明他的步幅更长，确保了最佳的起跑距离，从而最大限度地发挥核心力量。姆巴佩髋关节伸展性很强，也十分有力，能够将自己轻松地向前推进，这在短跑的加速阶段尤为重要。从机械学的角度来看，姆巴佩的身体构造是为高速奔跑而精心打造的。”

姆巴佩效力摩纳哥时期，卡尔代拉是主教练雅尔丁的助手。2015年11月初，他主持了一次训练课，被姆巴佩吸引，吸引他的并非纯粹的身体速度，而是将速度转化为武器的方式。

卡尔代拉说：“当时正值国际比赛日，我们队里有几名球员不在，B队教练西塞说应该看看姆巴佩。所有人都能从他身上看到惊人的速度，但我注意到的不仅是速度问题。他在接球前会用上半身做假动作，总能在恰当的时机加速。他加速时的冲击力很大，总是选择对手失去平衡或改变方向的那一刻。