美国睡眠医学会最新的调研显示，超过三分之一的夫妻表示经常选择睡在不同房间，以避免不必要的争吵。这种现象，也被称之为“睡眠离婚”。只是仍有一些网友，对此并不看好，也感到难以理解。那么这种看似“分离”的相处模式，真的反倒能让婚姻越来越美满吗？

1分床睡，让夫妻关系更和谐

在小红书关于“分房睡”是否会影响感情的话题讨论下，一些网友都斩钉截铁表示：分房睡，肯定会影响感情。只要超过两天，就很容易吵架。更有网友觉得，时间一长，肯定会离婚。

这种担忧，确实不无道理，只不过就像有个网友所分享的那样，每个家庭的情况各不相同。对于选择分房睡的夫妻来说，他们在婚姻里的最大矛盾往往便是“睡眠矛盾”。

有的夫妻，是作息和生活习惯上存在差异。

我一个朋友和她老公的作息习惯就很不相同，一个是习惯早睡早起，最晚十点半就会入睡。一旦被吵醒，就很难再睡着。她老公却是个标准的“夜猫子”，喜欢熬夜，常常是到了凌晨还在翻来覆去，哪怕已经刻意压低声音，却还是难免打扰到妻子。

长此以往，一个怪对方吵得自己睡不好，另一个觉得自己有苦说不出，矛盾自然就产生了。

有的夫妻，则是双方有着不同的睡眠质量，所以对于入睡的环境要求也不相同。

“分床睡”，不仅能让双方都能在相对平静的环境中入睡，而且能很好减少争吵的机会，让夫妻关系更加和谐。

正如有句话所说：“世界上，没有相同的两片树叶。”夫妻之间，亦是如此。每一对不同的夫妻，都有属于他们的相处模式，只要是适合他们的，便是最好的。

对于分房睡这个做法，并不能一概而论地认为它必然会导致夫妻关系疏远。相反，对于一些夫妻来说，分房睡可能是解决睡眠矛盾、提升睡眠质量、维护婚姻关系的一种有效方式。