最近，接连两次听到有人说“努力是个贬义词”，这真是挑战了我的认知：从小到大，老师和父母说过最多的话就是好好学习、努力向上，怎么现在倒成了贬义词？

我第一次听到这种说法，是在一次心理学讲座上。我很敬佩的这位老师说：“努力其实是一个贬义词，因为做自己喜欢的事情时，人会全身心沉浸其中，时间也会在不知不觉中过得飞快，哪里需要刻意努力？只有做那些不喜欢的事情，才需要咬牙坚持。”

老师这番话，让我想起朋友小杰，他的梦想是成为插画师，后来却在父母的要求下进了银行工作。他曾多次对我感叹：“晚上下了班画画儿时，经常一抬头发现天都快亮了，却一点都不觉得累。”但白天在单位做数字报表时，他需要反复在心里对自己说“我得努力搞定它”，在完成的过程中不停看时间，像在打一场漫长的拉锯战。小杰的经历似乎印证了心理学老师的观点——当“努力”变成自我鼓励的口号时，往往意味着内心的抗拒。