2024年体检，我拿到报告单，上面赫然写着：高尿酸血症。果然，该来的还是来了。看了一眼指标，560 μmol/L，已达到能在体内析出尿酸盐结晶、为痛风画下召唤阵的程度。

说来也是自作自受，我的爱好不多，吃稳居前列，尤其是肉类、河鲜、海鲜、动物内脏以及各种精心熬制的骨汤，可谓来者不拒。很巧，这些都是富含嘌呤的食物，而嘌呤正是合成尿酸的原料。于是，“心宽体胖”这个词在我身上适用了字面意思，尿酸值更是居高不下。高尿酸血症虽然没有明显的症状，但升级成痛风前是有预兆的，最典型的就是大脚趾会有剧烈疼痛。所以平日里，但凡脚趾有一丝不适，都会让我心惊胆战。

我在诸多医院的推文中搜索降尿酸的方法，大体上有两种，即药物控制与日常保健。前者包括抑制尿酸合成的非布司他以及促进尿酸排泄的苯溴马隆等，机制不同，但相同的是，在说明书上都有大量不良反应，并且可能对肝脏造成伤害。