精心防护,减少寒冬“银屑”纷飞
作者 李亚丽
发表于 2026年1月

专家简介

李亚丽  从事皮肤病临床、教学及科研工作,对炎症性皮肤病、真菌感染性皮肤病有深入研究。任浙江省医学会皮肤性病学分会委员、浙江省医师协会皮肤科医师分会委员、浙江省预防医学会皮肤病与性病预防与控制专业委员会委员、浙江省营养学会皮肤健康与营养支持专业委员会委员、中国康复医学会皮肤病康复专业委员会皮肤无创诊断学组委员。擅长银屑病、湿疹、荨麻疹等炎症性皮肤病,手足癣、甲癣、疱疹等感染性皮肤病,痤疮、脱发及色素痣的综合治疗。

秋冬季节一到,不少银屑病患者就开始犯愁——身上的皮损悄悄冒头,红斑扩大、皮屑增多,瘙痒感也变本加厉。症状“冬重夏轻”是所有银屑病患者的困扰,这到底是错觉还是有科学依据呢?其实,这种季节性波动背后藏着多重 “推手”,而做好冬季防护,能有效减少病情反复,守护皮肤健康。

为何银屑病偏爱在冬季 “作祟”

银屑病症状在冬季加重并非偶然,而是低温、干燥、日照减少等多种因素共同作用的结果,这些因素悄悄削弱皮肤的防御能力,为银屑病的复发“添砖加瓦”。

(1)冬季日照不足,紫外线强度低,维生素D合成减少。维生素D具有调节免疫平衡、抑制角质细胞过度增殖的作用,缺乏维生素D会导致银屑病病情加重。

(2)冬季寒冷干燥,皮肤水分流失过快,皮脂分泌减少,皮肤屏障修复能力下降;气温低使血管收缩,血流减慢,人体代谢率降低,导致炎症因子堆积,加重鳞屑和瘙痒症状,使病情复发加重。

(3)冬季是上呼吸道感染高发季,病原体会激活人体免疫系统,诱发或加重银屑病。病情加重后,瘙痒加剧,让人忍不住抓挠,导致皮肤屏障被破坏,病情更重,形成恶性循环。

(4)冬日昼短夜长、天气阴霾,还会让人情绪低落,甚至引发“冬季抑郁症”。这种心理压力会激活应激系统,释放皮质醇等压力激素,直接损害皮肤屏障功能。同时,心理压力会促进炎症因子释放,与银屑病的炎症“里应外合”,让病情雪上加霜。

银屑病会“攻击”全身

很多人误以为银屑病只是“皮肤病”,事实上造成皮损的炎症因子并不会只停留在皮肤表面,它们会随血液循环“攻击”全身器官,增加多种并发症的发生风险。

本文刊登于《祝您健康》2026年1期
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