大自然的“寒季”是急诊科、呼吸科的“旺季”，感冒、咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病患者的数量激增，多为抵抗力较弱的老年人和儿童，这些人群需要重点防护，并及时察觉病情变化，采取恰当措施。

〇 低温降低人体免疫力

当外界温度较低时，吸入的冷空气首先刺激鼻腔、咽喉等上呼吸道，使呼吸道黏膜血管强烈收缩，血液循环减缓，免疫细胞的输送因此减慢，呼吸道黏膜的防御功能变弱，给了细菌、病毒等病原体可乘之机。同时，冬季人们大多在室内活动，空气不流通，为病原体的传播创造了有利条件。此外，冷空气还会刺激呼吸道平滑肌收缩，导致呼吸道变窄，增加呼吸阻力，加重呼吸相关症状。当出现一些“小”症状时，我们就要留意，必要时进行干预，阻断疾病发展。

〇 常见呼吸道症状需警惕

1. 咳嗽

咳嗽是呼吸道受到刺激时的防御性反射，偶尔咳嗽几声是身体的正常反应，能帮我们清理呼吸道里的异物和分泌物。

如果咳嗽变得频繁、剧烈，或者持续时间较长，就需要我们关注。如果咳嗽持续2周以上，吃了止咳药也没减轻，或者咳嗽伴有发热、胸痛、呼吸困难等症状，就不只是普通的感冒，而是更严重的疾病表现。

2. 咳痰

痰液来源于气管、支气管腺体的分泌物 ，吸附被吸入的病原体、尘埃等。在呼吸道被感染、接触刺激性气体或过敏时，（支）气管会分泌大量痰液，我们可以关注痰液颜色，了解身体健康状况。

透明或白色黏液状痰液，多见于普通感冒、慢性支气管炎早期。如果只是偶尔咳出少量白色痰液，没有其他不适，可以不进行治疗，多喝温水，注意休息。但如果白色痰液增多，变得黏稠，或者伴有咳嗽、气喘等症状，且持续时间较长，可能是呼吸道炎症加重，需要及时就医。

黄色痰液往往提示细菌感染，如果出现黄色痰液，同时伴有发热、咳嗽加重、呼吸急促等症状，说明感染可能较重，需要尽快就医。绿色痰液相对少见，它与铜绿假单胞菌感染有关。