2022年11月30日以来，全国各地在遵循《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》基础之上，陆续响应“二十条”“新十条”疫情防控优化措施，越来越多的城市宣布普通公共场所不再查验核酸阴性证明，街头巷尾的烟火气渐渐回归。

尽管管控措施有所放松，新冠肺炎疫情仍未显颓势。12月8日，国家卫健委官方微信号“健康中国”发布，12月7日0—24时，新增确诊和无症状感染者数量超2万例，分布于31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团，全国尚在医学观察的密切接触者约171万人、无症状感染者34万人。

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在12月3日中华医学会2022年医学病毒学大会上指出，走出疫情的关键，在于对脆弱人群的保护，建立免疫屏障。

值得注意的是，“做自己健康的第一责任人”成为近日官方高频词，脆弱人群如何在当前形势下当好自身健康的第一责任人，需要特别注意的事项有哪些？记者采访多位医学专家回答当下最受关注的自我防护问题。

儿童：注意家庭聚集感染

对于家中有“神兽”的家长来说，做好自身防护之外，如何保护儿童成了头等大事，尤其当下正逢儿童呼吸道疾病高发季节。

12月7日，广东省儿科呼吸联盟副理事长、广东省人民医院普儿科副主任陈永新告诉记者，首先日常少去人多密集的场所，家长也要少去，如果室外活动，一定要戴好口罩，尽量去空旷的地方；药物方面，家中可为孩子准备一些退烧药、简单的抗病毒中成药等，主要是对乙酰氨基酚和布洛芬。

“儿童若出现发烧反复或者超过3天发烧不退，特别是精神状态不佳、呕吐腹泻，应尽早就医。”陈永新还建议，如果是免疫力低下或者有基础疾病的儿童，观察时间应缩短至1～2天，未好转就尽早就医。

对于3岁及以下的幼儿来说，目前的政策是还无法为这个年龄段的孩子接种疫苗，所以这段时间不建议外出，家长需为他们做好全方位的防护，增加营养，密切观察健康情况和精神状态。

广州是此轮国内疫情的焦点城市之一，累计报告本土感染者16.71万例。12月3日，广州市卫生健康委副主任、新闻发言人张屹在新闻发布会上通报，本轮疫情至今，广州市本土感染者中，3岁以下婴幼儿1736例，占比1.04%，均为无症狀或轻型患者。