小娟是个性格开朗的女孩子，上小学时和全班同学的关系都很好。进入初中之后，小娟的乳房开始生长发育。这让小娟感到不安、害羞，觉得自己好像有些不一样了。小娟和爷爷奶奶一起生活，爸爸妈妈常年不在身边，周围的同学平时也不会交流这些事情。

这种不安的情绪在小娟第一次来月经时到达了“顶点”。小娟在课间发现自己“流血”后，害怕得哭了出来。班主任是一位温柔的中年女教师，她发现了小娟的异常，将其带至办公室询问原因。老师听完小娟的心事，认真讲解了人体会发生这些变化的原因。这之后，小娟不安的情绪渐渐消失了。

青春期：身体变化大

青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是以性成熟为主的一系列生理、生化、内分泌及心理、行为的突变阶段，是身心发展的重要时期。一般来讲，女孩的青春期是10～18岁，男孩的青春期是12～20岁。个体进入青春期后生殖器官开始发育，出现第二性征。

女孩进入青春期后首先发生的变化就是乳房开始发育。乳房的变化早于阴毛、腋毛生长和月经初潮。乳房发育一般分为4个阶段：1.胸部平坦，乳房尚未发育；2.乳头以及乳晕在胸壁上呈现芽孢状突起；3.乳腺稍鼓起，乳头及乳晕突出在乳腺上；4.乳腺突起明显，乳头突出，芽孢状突起消失。

掌握科学知识

消除紧张情绪

面对身体发生的剧烈变化，女孩子在青春期感到紧张、不安是正常的。