大家现在对于健康的关注度越来越高，带有“无糖”“粗粮”“助消化”这些词的产品出现在了健康人士的购物清单里，也特别受减肥人士的喜爱。殊不知，这些产品可能坑你的钱还让你胖！

乳酸菌饮料主要成分是“糖”水

不少人喜欢在饭后来一瓶乳酸菌饮料“消化消化”，可惜一般菌种受运输和存储的影响，喝进肚子里能剩多少真不知道。

最重要的是，大部分乳酸菌饮料是糖、水和奶粉的组合，配料表里排在水后面的就是白砂糖（越靠前含量越多）。糖含量接近汽水，名副其实的“糖”水。饭后来一瓶能不能助消化不好说，增肥倒是真的，相当于多添了半碗饭。要是实在喜欢这口感，还是买低糖版的吧。

无添加山楂条，糖加得很扎实

山楂条这种食物，似乎自带一种“原生态健康”的气息。很多商家也骄傲地宣称自己的产品“无色素”、“无化学添加剂”，成为很多人购物车里的健康小零食之一。