近几年，徒步很热门。徒步是户外活动，属于有氧运动的一种，但并不是通常意义上的散步，也不是买门票进景区爬山，更不是体育竞赛中的竞走项目。徒步是以户外行走的旅行方式观光体验自然风光和人文风情的一种特殊旅游形式。

有些朋友想当然地认为“ 徒步，不就是走路嘛”。如果您这么想，那就错喽！徒步是一项有技术含量的活动，分为初、中、高三级。今天，我们就以初级为例，讲讲徒步运动怎么入门。

策划徒步路线去哪里

当你想要去徒步时，首先要直面的问题就是走哪条路，路上有什么，是否适合自己。

首先，这条徒步路线的常规完成时间是半天、一天还是多日？

其次，这天路况如何？台阶路多一些还是“野路”多一些？

第三，运动的强度如何？总体爬升有多少？在我的体力能力范围内吗？

第四，路线的安全性如何？是否是很成熟的路线？有没有危险路段？

第五，沿途哪些地方有物资补给？补给形式是什么？

第六，也是最关键的一点，路上有什么风景？喜欢的风景，是出行的原动力。

不要独自行动跟谁去

徒步过程会遇到各种问题，最好找到有经验的队伍一起出行。商业团队比较常见，这类队伍组织者会收取一定的服务费，优点是可以提供保姆级的徒步体验，全程提供服务，事先还会签订服务合同，统一买保险，安全也有保障。

还有一种就是一些户外徒步网站、论坛或者组织招募组队，比如8264、游侠客等。这类临时团队的优点是花费相对低（没有服务费、团费），只有路上吃住、包车的费用（一般AA 制）。缺点是队友基本互不认识。