2001年美国防部呈交国会的报告《网络中心战》中，首次在军事上引入认知域概念，明确强调“认知域决定着很多战斗和战争的胜负”。随着战争实践和科学技术的不断发展，美认知战实现从“量”到“质”的跃升，2020年3月，位于美国的北约盟军转型司令部推出“作战2040：北约在未来将如何竞争”认知战项目，全面展示美国对认知战概念、目标、手段、特征的系统理解和深刻把握，充分体现美国在认知域多维布局、多方入手、多点发力、多向运用的特点。梳理美认知战的演变历程，可发现其典型手段主要结合神经科学、认知心理学、社会传播学、国际政治学等诸多学科内容，相比高烈度的物理打击手段，更具备道义优势和战略灵活，逐渐成为美国赢得未来战争、制衡竞争对手、维护霸权体系的必要选择。本文从国家整体、特定群体、核心个体三个维度，总结探究美通过认知战塑造认知霸权、制造认知偏差、聚焦认知优势过程中的典型手段，清醒认识美认知战的招法套路，为稳健应对美认知战提供理论参考和现实依据。

长期运筹塑造国家整体的认知霸权

客观上看，美在认知战方面研究探索起步早，受维系霸权的惯性思维影响，对“制域权”的强调和重视导致其将主要竞争对手视为认知输出和防御的对象，通过长期运筹不断增强自身的认知制衡能力，突破认知屏障影响国家间认知均势，以期获得认知域的霸主地位。

凭借先发优势掌控社交网络。在构建顶层设计上，美国目光从巩固传统媒体话语优势转向发展新兴社交媒体如Facebook、Twitter等社交软件，并在国家网络安全战略中将其作为舆论宣传、寻找异己、监控目标、维护安全的媒介平台。在控制底层资源上，美国作为根域名解析服务器最大的拥有国，掌握着域名和地址的分配权，其中美国3亿多人口约有16亿个IP地址，占已有地址的44%，网络空间基础资源的严重分配不均，美式霸权向网络空间不断延伸。在把控关键环节上，操作系统、存储设备、通信协议组成社交网络的四梁八柱，美国通过设置技术壁垒、植入后门程序、限制带宽流量，使其能把控核心产品的技术主导权，肆意操弄全球信息沟通的全过程。在覆盖信息渠道上，通过建立个人元数据库，监控所有网络参与者，利用算法推荐筛选目标，个人定制输出特定意识形态观点，信息轰炸覆盖理性声音，从而主宰社交媒体中的话语权。

依靠盟友体系引导国际舆论。首先，美国打造价值观联盟，捆绑盟友参与制衡，抹黑和污蔑竞争对手的政策制度，利用南海仲裁案，塑造“霸权大国”欺负“民主小国”的舆论导向，抹黑中国维护主权的正当行为，捏造“新冠制造国”的话题，联合盟友引导国际舆论集火中国。其次，设计争议性议题，企图低成本实现战略聚焦，制造对手内部分歧。美与其盟友公开唱衰“一带一路”发展前景，定义其为“债务陷阱”，歪曲中国与其他发展中国家的合作关系。最后构设极端化标签，为应对日趋激烈的大国竞争，美与其盟友在官方文件和正式发声中不断解构颠覆对手国家形象，企图动摇主流认知方向，2017年《美国国家安全战略报告》首次将中俄定义为“修正主义国家”，意图妖魔化竞争对手，制造国际认知偏差，日本、澳大利亚等伪多边盟友纷纷发声，将中国崛起视为对世界民主自由的最大威胁，博取相同利益价值团体的认可。

利用民主自由包装文化侵略。首先用物质条件的表层吸引，借助经济实力的先发优势，美国通过电影、图书、歌曲、广告等载体向外不断宣扬其良好的物质文化生活，导致在全球化和消费水平提升的背景下，刺激发展中国家大众对美国等发达西方国家物质生活的过度追崇，导致物质层面的唯西方论。