超级射手是怎样练成的
作者 黄一舟
发表于 2023年3月
凯恩荣登热刺队史射手王。
凯恩荣登热刺队史射手王。

在任何一支球队,射手都承担着进球的重任。有些人认为,进球是射手们天生就会做的事情,但在边锋、中场球员甚至边后卫都经常破门得分的现代足球环境下,专业教练的指导是否能够让任何球员都通过训练,提升这项技能?

超级射手往往拥有一些共同特征,比如“冷静”、“擅长在正确的时机出现在正确的位置”。斯文登前锋查理·奥斯汀就是这样一名球员:从非职业联赛到英超,这位曾经的瓦匠已经为多家英格兰俱乐部打进173球。奥斯汀承认,现代球队对射手的要求正随着战术的演变而发生变化,但他相信,射手将机会转化成进球的能力是天生的。

奥斯汀说:“皮球十有八九会落到射手身边,这并非巧合,因为他们总是出于本能捕捉机会。教练可以指导球员练习射门,但位置感更像一门艺术。例如,射手可能在对方禁区内连续两次快速跑动,一次甩掉防守球员,另一次则是为了接应队友传球。”

奥斯汀解释称,球员可以通过训练学会某些技巧,但禁区杀手的个性是学不会的,“射手是球場上最自私的人,我认为这永远不会变。当其他人惊慌失措时,他们能够在对方门前保持冷静。我喜欢快速射门,也不在乎究竟能不能进球。”

诺维奇俱乐部定位球教练艾伦·拉塞尔曾经深入研究射手的身体和心理特征,还开发了一套专门针对射手的训练项目。2017年,拉塞尔接受主教练索斯盖特邀请,加入了英格兰队教练组。他说:“每当皮球进入对方禁区,射手总是会攻击最有可能进球的区域。太多前锋和边锋做不到这一点。优秀的终结者往往能抓住看似并不太好的机会,出色的身体素质使他们能够瞬间转身,或者看上去毫不费力地用脚后跟射门。有时会让人觉得他们发挥糟糕,在场上如同梦游,一旦机会来临,他们就会摆脱防守球员,为球队进球。”

顶级射手擅长控制情绪

从某种意义上讲,一名射手的特质是直觉、空间意识、自信、意志、适应力、冷静的头脑和运动能力的复杂结合体。神经科学家迪恩·贝内特博士指出,在足球比赛中,顶级射手的大脑往往能够在几秒钟内处理大量信息,从而正确管理自己的情绪,再做出经过精心计算的反应。这使得他们能够应对压力,找到最佳位置并射门。

阿森纳队最佳射手、打进175个英超联赛进球的蒂埃里·亨利表示:“进入对方禁区后,大部分前锋都想快速射门,但那反而是时间最充裕的时候。脚下控制着球,后卫不敢来碰,所以射手比门将更有优势。在这种情况下,需要保持冷静和自信,相信自己有能力评估形势,然后做出正确的决定。

本文刊登于《新体育》2023年4期
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