你是否注意到，时间在我们身上留下的痕迹不只有皱纹，还有逐渐变矮的身躯和驼背。在很多人看来，“人老矮三分”是正常的衰老现象，事实真是如此吗？

人体内有一栋“脊柱大厦”，共26层，每层“楼”即为一块椎骨，“楼”层间夹着缓冲层—椎间盘。在我国，男性的脊柱长度一般为70～75厘米，女性为66～70厘米。其中，椎体约占脊柱总长度的3/4，椎间盘则占1/4。

脊柱大厦内驻扎着破骨、成骨细胞两个小分队，负责不断地翻修、重建大厦。破骨细胞小分队将自身分泌的有机酸和水解酶洒向一处旧骨区域，没多久就会溶解出一个凹陷。