找到一个贴合头颈曲线的枕头很重要

在全球6亿失眠者中，有1.5亿是因枕头不适造成的。枕头没选好，长期下去，还会造成肩颈酸痛、胸闷心慌、颈椎间盘突出等等。那到底怎样的枕头，才能睡得爽呢？

枕头不只是枕着头，它主要的作用是用来支撑脖子的。当我们平躺的时候，脖子和床中间存在一个空隙，好的枕头就能填充这个空隙，在睡眠中支撑颈椎，让颈部肌肉、韧带处于放松的状态。相反，不适合的枕头，就是只顾着托头，不顾脖子。颈椎白天已经累得够呛了，晚上睡觉时，还要受到挤压，起床感觉到累、没有睡好，都是比较轻的了，这种状态一旦持续过久，就会给颈椎造成健康隐患，还更容易僵硬退化。

在国内，乳胶枕虽然不像羽毛枕、纤维枕那样普及，但是在其他国家，人们很早就开始推崇乳胶寝具了，并称它是“大自然赠予人们的睡眠礼物”。师姐用乳胶枕已经快5年了，老实说真的很好睡，最关键的是5年了，它都还没塌……

泰国是世界上数一数二的产胶国，而且因为地处北纬7°，优质的气候条件使得它的乳胶原液质量非常高。