“抓尾巴”游戏相信大家一定非常熟悉，小伙伴三五成群，拖着自己的“小尾巴”躲避追逐，同时想尽一切办法去扯掉别人的“小尾巴”。当成功地保住自己“尾巴”的同时将别人的“尾巴”扯掉，成就感油然而生。

现在就为大家隆重推荐一款全新的“抓尾巴”游戏——腰旗橄榄球。

说起腰旗橄榄球，就不得不提到美国国家橄榄球大联盟（NFL），腰旗橄榄球就是其旗下的一项大众化运动，目的是让广大青少年可以安全地参与到橄榄球运动当中，从而对这项运动产生兴趣且助力这项运动的长期发展。与传统的美式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球减少了冲撞性，比赛中不允许抱人和推人。那么要如何阻止进攻方呢？这就涉及了我们的“抓尾巴”游戏。每名参赛者都会在身上佩戴两条腰旗，当防守方的队员拽下了进攻方持球队员的腰旗时，便成功阻止了此次进攻。这么一说，大家是不是觉得还有点意思？甚至想约上自己的小伙伴亲自下场一试？

先别着急，且听我慢慢道来，毕竟作为球类运动，它还是会有自己的规则。

比赛场地

与传统的美式橄榄球相比，腰旗橄榄球的场地就有所缩减。传统的美式橄榄球场地是长109.7米、宽48.8米的长方形。而腰旗橄榄球的场地一般有两种：一种是宽约23米、长约64米的长方形，两端各留宽约10米的达阵区；一种是宽约18米、长约55米的长方形，两端各留宽约6.4米的达阵区。所有的场地都由达阵区、中场线，以及中场线和达阵区前各宽约5米的非跑区组成。

腰旗橄榄球在球队人数上也进行了缩减。传统美式橄榄球在比赛时，最多可以有53人参与比赛，场上两队的队员加起来可达22人。而腰旗橄榄球就不需要那么多人，每队只需6名队员（5名主力球员，1名替补球员）就可以开始比赛。也不需要全副武装上阵，只需在腰上佩戴好腰旗即可。

比赛规则

腰旗橄榄球的规则非常简单，通常大家自行商定上场人数，一般4～7人一队。攻守双方的人数要一致。

比赛分为上下半场，各20分钟。上半场结束后双方交换场地，中场有5分钟休息时间。开局全靠猜，一枚硬币猜正反面，猜对的一方为进攻方，另一方为防守方。

如果你是进攻方，那么将在你方的达阵区前约5米处开球。每轮有四次机会向前推进，如果能在这四次机会中成功将球带过半场，那么你将获得新一轮进攻机会。