当然，如果你喜欢每次都新做也没有问题，说明你进入了一人食做饭新时代了。

米饭若是现成的，做一两个菜就省事许多，很快就能做出一餐。

东北人主食以东北大米为主，辅以馒头、包子、饺子、饼、面包、面条……面条包括意大利面、方便面、米线等等。有人说碳水是减肥大忌，但对精密到神秘的人体来说，碳水对人体还是非常重要的。所以，吃那些祖宗千百年来习惯的食物吧，如果胖，控制数量好了。

每次吃饭都要现做米饭吗？可以不用。做你的电饭煲最大量的米飯，这顿吃了以后，锅里的米饭正好晾凉，按照你的饭量分成若干份，攥成饭团，用保鲜膜裹紧，然后把饭团放进大的密封袋或者密封盒里，放进冰箱冷冻室，如果是冬天，有冷阳台的就放阳台好了。保鲜膜裹紧，米粒之间的空气被挤出，米饭不会散口。吃的时候用微波炉加热两三分钟，比新作的米饭不差哪去。如果做蛋炒饭，“叮”一分钟解冻再炒就好。当然，如果你喜欢每次都新做也没有问题，说明你进入了一人食做饭新时代了。米饭若是现成的，做一两个菜就省事许多，很快就能做出一餐。

至于面条，可以选择的实在太多，从干挂面、意大利面、方便面到各种湿面、米粉都是碳水餐的好物。