有时，我们会一边打电话一边无意识地信手涂鸦。其实，这是消除精神紧张的一种行为。

在公司里，您应该见过有同事一边和客户打电话，一边用笔在纸上信手涂鸦的情景。除了涂鸦外，還可能一边打电话，一边反复地把桌子上的东西从左边移到右边，再从右边移回左边，甚至干脆开始整理自己的桌子。其实，这些行为的背后隐藏着同一种心理状态。

这种无意识中消除紧张或不安的举动，心理学称为“代偿行为”。