“跳房子”是我国民间传统的体育游戏之一，具有一定的趣味性和娱乐性，深受儿童的喜爱。在不少人的童年记忆里，只要有一根粉笔或树枝、一块空地，就可以“跳房子”。 它不仅能提高儿童跳跃、奔跑和保持身体平衡的能力，还能培养他们团结协作的意识。

作为一项适合全龄化的运动方式，“跳房子”还有“跳格子”“跳飞机”“跳间”“跳年”等称谓，甚至吸引老年人前来体验与怀旧（图1）。

据说，“跳房子”游戏起源于古罗马时期，最初主要用于训练罗马步兵。后来，当地的孩子开始模仿军队的这种训练，并使它逐渐变成一项风靡全球的儿童游戏。

准备—绘制格子

儿童在喜欢的空间中能够与物和人建立广泛联结，所以，开展“跳房子”游戏的前提是找到一块安全、开阔、平整的场地（图2），徒手在地上画一个长方形线框，并在线框内画出大小不同、形状各异的格子。每个格子就代表一间小房子。

在这一过程中，儿童对游戏场地不断进行组合、转化以及创造。他们会自主“开发”与调整“跳房子”游戏的难度，自由设计格子的组合，并依据情况决定格子大小，再由近及远写上数字（图3）……尽管跳房子的游戏规则和方法存在地区差异，但孩子们最终会奇妙地以一种同中存异、异中求同的方式达成共识。

为了清晰地辨认房子的界限，最好用彩色粉笔绘制线条。有些居民区的楼间绿地预先设置了简易游戏设施，并对地面进行了彩色铺装（图4）。由于儿童在游戏的时候体力消耗较大，容易疲劳，而色彩会对疲劳起到一定的缓解作用。通常，“跳房子”的起始格被设置为蓝色，以便儿童在游戏初始阶段具有良好的心理状态；中间格采用最不容易引起疲劳感的绿色绘制；终极格则为红色，让到达终点的儿童情绪更为高昂。这些交替出现的颜色不仅可以激发儿童参与游戏的积极性，也适合他们热情、活泼的游戏性格。

快乐从简单开始

初次接触“跳房子”游戏的儿童，应从对数序的认识开始，训练他们眼、脚一致与节奏感。这种玩法可以很简单，如按照由近及远用数字排序（图5）：最近处的数字1为第一排；第二排有并列的两格，均用数字2指代；第三排用数字3指代，只有一格；第四排用数字4指代，也是左右两格并列；最远处用数字5指代；半弧线的线框单独占一格。游戏开始时，挑战者站在1号格子外，单脚跳进1号格（第一间房子）；在前往第二格时，左右脚要分别准确地跳进并排的两个线框内；接着，单脚跳落进第三格……以此类推。最后，双脚并拢跳进第五格，再跳出格子，就算成功完成了整个游戏过程。如果不小心踩线或是未按照顺序前进，都算失败。