边界在哪儿
作者 曾旻
发表于 2023年9月

你有没有发现这样一个现象,在公共场合,人们总是先隔开坐,只有相隔的座位被坐满了,才会挨着坐。你很少发现,一辆公交车上只有一位乘客时,第二位上车的乘客会直接坐在第一位乘客身边,除非他们认识。这其实就是每个人对边界的需要。这是显性的,是看得见、摸得着的身体上的界限。

有两位心理学家做过一个实验,叫作“空间侵入者”,来测试人们到底需要多少物理上的空间。实验者在公园里找到那些单独坐在长椅上休息的人,故意很靠近地坐到他们身边,观察他们在陌生人突然靠近时会有什么反应。实验者发现,约30%的人会在2分钟之内起身离开,约70%的人会在20分钟之内离开。实验者还发现,60厘米是一个人的私人空间边界,当你和一个陌生人的距离小于60厘米时,对方会感到不舒适。

大多数人需要一定的个人空间,不喜欢别人靠得太近。而且人们不只需要物理空间,还需要心理空间。

一个好的状态,是你的心理空间有一个非常灵活的大门,允许一部分人进来,看到你内心的一部分,又能把另一部分人阻挡在外,让他们只能远远地看到你的表面。

最重要的是,你要非常清楚允许哪些人看到哪些部分,而且能够很好地对此进行管理。这样的个人边界就是灵活且具有弹性的。在非常亲密的关系中,保持边界的清晰、灵活和弹性,不是一件容易的事情。

情侣间有一个非常刺激惊悚,又能极大地促进亲密度的小游戏,叫“挨个介绍微信好友”。有些人会很乐意向另一半介绍自己所有的社交情况,但有些人会觉得这太可怕了,想保留一些隐私,这就是一个边界问题。类似的还有,你们在亲密关系中,会互相看对方的手机吗?

如果你从来没有想过这些问题,你可能会发现,你和亲密伴侣之间的边界是缺失的。

本文刊登于《读者》2023年19期
龙源期刊网正版版权
更多文章来自
订阅