静默之美
作者 吴琳
发表于 2023年10月

同事邱姐一直在参加冥想静心的活动,有时会与我分享心得与收获。有次基于好奇,我也报名参加了一次为期三天的静心体验活动。

我本以为这活动是教人如何去冥想,类似瑜伽课上的大放松。但报到时,当我拿到一个印有自己姓名的挂牌,看到上面写着“静默的艺术”和一些相关规定,我才知道这三天是全程不能说话的。并且,除了不能学员之间互相交流,也不能通过手机与外界交流,是要彻彻底底地静言三日。

我一下慌了阵脚,心中不停地念叨着:万一有人有事找我怎么办?万一我要和家人打电话怎么办?万一活动中有不懂的地方要問同学怎么办……一连串的问题在心里像个炸药包让我心烦意乱,我甚至有些后悔报名学习这个活动。毕竟从小到大,我还从未有过三天不张嘴说话的经历。

报到后,大家都心照不宣地遵守这份约定,彼此见面不再开口打招呼,微微一笑便擦身而过。

本文刊登于《家庭百事通》2023年10期
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