在職场中，攀比心理是一个非常普遍的现象。每个人都想要得到别人的认可和赞赏，而与同事之间的比较往往很容易让人陷入攀比的误区。攀比心理不仅会给个人带来压力和焦虑，还会对工作和团队产生负面影响。那么，如何才能消除这种攀比心理呢？

女白领与人攀比心理失衡走上歧路

小郁是一个刚大学毕业的新员工。初入职场，还在试用期的她薪水不高，要交房租还要维持日常生活所需，每月到手的薪水根本不够花，这让她十分苦恼。看着公司那些资历比她老的前辈，穿名牌、用高端数码产品，她内心既羡慕又自卑。进公司不久，她所在的部门来了一位“海归”。对方是做软件开发的，本科毕业于清华大学，硕士毕业于美国加州理工大学。论学历、能力，对方都比小郁厉害。受好奇心驱使，小郁找了个事由，跟新同事聊了起来。得知新同事试用期月薪竟然高达2万元，再对比一下自己的工资，她心理十分不平衡。小郁情绪一直处于低迷的状态，工作没那么积极了，整天闷闷不乐。受“穷富心理”失常的影响，小郁陷入了攀比的感性循环当中。为了能像公司那些工作了多年的同事们一样穿名牌、用最新数码产品，不让大家看不起自己，小郁大肆透支信用卡。最终，因还不上信用卡和利息，她铤而走险挪用了公款，东窗事发后，不但被公司开除还承担了法律责任。

“职场攀比症”的成因及表象

从种种表象来看，小郁的心理表现，是典型的“职场攀比症”。“职场攀比症”是一种“孔雀心理”，是一种不健康的心态。科学家定义攀比心理，即：个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。在职场，有些人好面子、有些人爱嫉妒、有些人讲虚荣。职场人一旦在生活和工作中形成职场“孔雀心理”，就很容易陷入无休止的攀比状态，工作和生活中争强好胜，生怕自己在某些方面技不如人，被别人比过去。