25岁的小刘是一名程序员，一天他在玩滑板时不慎摔倒，到医院就诊后发现小腿竟然骨折了。做了骨密度检测后，医生告诉他，他的骨头“年龄”已经是60岁的水平。小刘大吃一惊，万万没想到，自己年纪轻轻竟然会骨质疏松。

很多人误以为，骨质疏松症是老年人才会得的病，也不是什么大病。但事实并非如此，骨质疏松症发病年龄正在逐渐降低。骨质疏松症易引起跌倒、骨折、身高变矮，严重时甚至导致死亡。

骨骼由胶原蛋白、钙质、磷质等成分构成。强壮的骨骼就像铜墙铁壁一样保护着我们的内脏。如果把我们的骨骼比作银行，30岁左右资产可达到顶峰，50岁以后则会断崖式下降。我国50岁以上人群骨质疏松症患病率接近1/5。如果不早早在骨骼银行里存足够的“钱”，随着年龄增长，骨骼的“负债”将会越来越多，甚至无法健康“养老”。