冬至有三候：一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。

冬至大如年

冬至是北半球各地一年中白晝最短、夜晚最长的一天—阴极之至，阳气始至。在我国传统文化中，冬至是一个非常重要的时间节点，自古便有“冬至大如年”的说法。

家庭健康提醒

数九寒天，护好颈和脚

冬至过后，进入数九，也就进入了一年中较为寒冷的时节。因为寒气的刺激，孩子很容易咳嗽，所以，外出时要加强颈部保暖，比如给孩子戴上围巾御寒，避免寒风刺激，诱发咳嗽。