怀孕后，随着胎儿的长大，孕妈妈原本美美的皮肤，突然出现了黄褐斑、妊娠纹等，给孕妈妈们带来了许多烦恼。这些皮肤问题到底是怎么回事？又该如何应对？

黄褐斑  俗称“妊娠斑”，是受到孕期激素水平变化的影响而出现的，通常出现在面部，表现为面部两颊及额部的黄褐色色素沉着斑。

应对方法：预防是关键，注意护肤和防晒，出门戴宽边帽子，穿轻便遮阳的衣物，帮助降低皮肤受到紫外线伤害的风险。此外，合理饮食也很重要，少吃辛辣、甜腻、油炸及刺激性过强的食物，如咖啡、可乐、浓茶等，多吃新鲜水果和蔬菜，每天要喝1杯牛奶及6杯白开水。

妊娠纹  很多孕妈妈会长妊娠纹，这是因为孕期胎儿变大，或者孕妈妈体重增加过快，皮肤的胶原纤维和弹力纤维因拉伸速度超过了适应程度而产生断裂，表现为粉红色或紫红色波浪状条纹，分娩后会变白、变淡。