隨着年纪的增长，骨质疏松发病率逐年上升。患上骨质疏松，治疗过程漫长，生活会有很多不便。骨质疏松的发生不是突然的，而是一个循序渐进的过程。因此，老年人要在生活中预防骨质疏松。

骨质疏松的症状

疼痛  骨质疏松的早期表现就是疼痛，腰酸背痛最为常见。然后是肩背、关节酸痛，同时伴有浑身无力，疼痛部位逐渐增多。症状可重可轻，疼痛部位也和体位没有直接关联性。

骨骼变形  出现骨质疏松后骨骼会因为骨小梁变细或减少变得容易断裂。起初从外观上看并没有裂缝，但是随着时间的推移会出现骨骼变形、椎骨塌陷、身形改变（出现驼背曲背），也可出现腰背疼痛，对行走坐立，甚至呼吸都有不同程度的影响。

骨折  骨质疏松后，骨骼强度会变弱，平时摔跤、撞击甚至咳嗽都可能引起骨折。最常见的骨折部位主要是脊柱、腕关节、股骨等。老人在发生骨折后，需要长时间卧床休息，这就很容易引发并发症，严重时会影响健康甚至危害生命。