2023年10月24日，倪妮凭借电影《消失的她》获得2023年东京国际电影节中国电影周金鹤奖最佳女主角。曾经那个在面对采访时说“我没有作品，没有底气”的女孩，终于有了让她引以为傲的作品。

出道即巅峰，后又困在瓶颈期多年的倪妮，之所以能重回巅峰，和她平时爱跳舞是分不开的。她从小学习国标舞，还曾获得过江苏省国标舞冠军……

国标舞选手跳进“十三钗”

1988年8月8日，倪妮出生在南京。小时候倪妮体弱多病，母亲想让她多锻炼身体，便送她去学习国标舞和游泳。倪妮每天上完学就去训练，训练两个小时后再回家写作业。

训练很辛苦，倪妮回想那段岁月时说：“首先得享受得了寂寞，因为训练就是自己努力的过程，没有别人能陪伴。累得快要撑不下去的时候，还要在心里跟自己说，撑下去。”她就这么一步步，从体弱多病练成了江苏省国标舞冠军。

除了练习国标舞，倪妮还在家人的要求下学习英语。那时的倪妮根本没有想到，国标舞和英语会在以后为自己打开通往娱乐圈的大门。

2006年，倪妮高考失利，勉强考上了一所普通本科学校。她很迷茫，不知道该不该继续读书。此时，倪妮的大姨特意找到她：“你是国标舞冠军，为什么不考虑走艺术道路呢？如果你考艺术学校，肯定能去一个好大学。”大姨的话让倪妮豁然开朗，她完全可以复读，尝试考传媒学院。

复读的一年，倪妮很认真，每天都学习到很晚，成绩也有了大幅的提升。第二年高考，她考入中国传媒大学南广学院学习播音主持。一进大学，倪妮就兴奋地发现，学校有国标舞社团。这是她的挚爱啊！不上课的时候，倪妮就去社团练舞，积极参加各种演出。大一时，她参加了学校的社团盛典，表演国标舞。那天，她翩翩的舞姿、优美的动作，引起了全校的轰动，也让许多老师记住了会跳舞的倪妮。

倪妮在学校大放异彩的同时，张艺谋导演正在全国各地挑选电影《金陵十三钗》的女主角玉墨。他见了许许多多演员后，始终没有找到他心中的“玉墨”。