乙型肝炎病毒（HBV）是一种传染性较强的嗜肝病毒，简称乙肝，在中国流行广泛，偏远地区感染率达35%以上。乙肝与肺结核和艾滋病并列为世界上最常见的传染病。患者在感染病毒早期一般难以察觉，只有达到一定病程，才会表现出乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等不适感。大多数乙肝患者是在体检时发现的，现有的医学手段尚无法彻底清除患者体内的乙肝病毒。在未来漫长的日子里如何与乙肝和平共处，是很多乙肝患者及其家人所关心的。

发现乙肝该怎么办

若体检时发现乙肝，要带好所有检查报告，到所在地区医院的感染科肝病门诊就诊。急性乙型病毒性肝炎一般具有自限性，需要注意适当休息及合理饮食。如果出现黄疸、肝区疼痛等症状，需卧床休息，给予清淡、富含营养且易消化吸收的饮食，同时加强蛋白质及维生素的摄入；如果因为恶心、呕吐影响进食，应每日输液补充热量。慢性乙肝一般病程较久，超过半年以上，服药时间长，因此首选强效、低耐药、安全性高的抗病毒药物（恩替卡韦、TDF、TAF等），长期抑制病毒复制，延缓疾病向肝硬化、肝癌进展，提高患者生活质量。

如何与乙肝病毒长期和平共处呢？中医认为，乙肝病毒是一种“湿热疫毒”邪气。湿性黏腻，缠绵难去，易致病程延长，形成慢性病。在慢性乙肝的病程管理中，要树立战胜疾病的信心，做到生活规律、合理饮食、动静结合。

合理饮食是乙肝患者健康的重要保障

急性乙肝的饮食

在急性乙肝早期，病人会有食欲减退、恶心等不适症状，此时给予清淡、易消化的食物；少量多餐，以病人感到舒适的量和频次为原则；同时食用适量蔬菜和水果，补充多种维生素。