治疗支原体肺炎可自行换药吗

流言：治疗支原体肺炎期间，吃了一两次阿奇霉素没有效果后，应及时更换成其他抗生素。

真相：支原体肺炎患者应该根据病情发展阶段、个体适用情况等由医生指导用药，而不能自行换药。虽然阿奇霉素可能令服药者出现耐药性，但由于目前能够用于儿童支原体感染的抗生素种类很少，无论是从指南推荐还是临床实际应用看，阿奇霉素等大环内酯类药物都是治疗支原体肺炎的首选药物。而且，阿奇霉素属于生长期抑制剂，在高浓度时对敏感菌株具有缓慢杀灭的作用。这意味着，阿奇霉素在起效时间上会慢一些，但不能只用了一两次就因为起效慢而急于判断效果。

除了支原体，细菌和病毒也可以导致肺炎的发生。针对不同情况引起的肺炎，患者在用药选择上也有所不同。比如，对于支原体肺炎，青霉素和头孢类抗生素是无效的，最常用的是阿奇霉素等大环内酯类抗生素。一旦怀疑自己感染了肺炎，患者应及时就医，并在确诊后进行有针对性的治疗，避免“自行更换抗生素”等盲目用药情况的发生。

新冠疫情后，呼吸道传染病更多了吗

流言：新冠疫情之后，身边出现的呼吸道传染病病例更多了。

真相：每年冬季都是呼吸道感染高发季节，比如肺炎支原体、呼吸道病毒，尤其是流感病毒，在冬季都比春夏两季活跃，导致感染人数明显增加。中国国家流感中心监測数据显示，我国已在2023年11月进入流感流行季节，且以甲型流感为主，也有乙型流感流行。此外，在儿童、青少年中常见的疾病还包括单核细胞增多症，该疾病主要由EB病毒或巨细胞病毒所致，且具有自限性，发病率同往年相比，并没有呈现出明显增加的态势。

在新冠疫情期间，我国由于采取了严格的防控措施，包括支原体、病毒感染等急性呼吸道疾病的发病率比其他年份有所下降。然而，随着疫情防控的常态化，这类疾病在2023年的发病水平已经回归到疫情前的正常水平。

脱脂奶比全脂奶更健康吗

流言：由于全脂奶中含有大量的饱和脂肪与胆固醇，所以脱脂奶比全脂奶更健康。

真相：尽管有些国际组织和国家在膳食建议中提倡人们饮用脱脂奶，但该建议与居民膳食结构和乳制品摄入量有关。我国膳食指南推荐普通成人每天摄入乳及乳制品300～500克，而我国成年人实际摄入的乳及乳制品量不到该推荐量的十分之一，且仅为欧美国家实际人均摄入量的十五分之一。对中国人而言，首先需要解决的问题是增加乳及乳制品摄入量，而不是脱脂与否。