一、扼杀

1、锁喉

动作要领：用右臂沿敌脖右侧插入，同时屈肘，掌心向下，用拇指一侧小臂前端锁敌喉头并用头顶敌头左侧：左手握自己的右手腕，用力猛拉下压，简称插、拉、压。

要点：小臂回拉、肩下压、头顶三结合。

反锁喉

动作要领：当敌人以右臂锁我喉时（图51），我迅速用右手下拉敌小臂，左肘顶敌胸或用拳打敌裆（图52），同时向左转身并撤左腿于敌右腿后，抱腰绊腿将敌摔倒（图53）。

要点：顶肘或击裆的同时转身。

2、卡喉

动作要领：手四指并拢，拇指交错，虎口向前似钳形。卡喉时，双手紧贴敌脖子两侧，两拇指緊钳喉头，双手猛卡脖子两侧压于墙壁或地上。

要点：拇指交错卡喉头，两手向里推挤。

反卡喉

动作要领：（1）推肘：左手固定敌左手腕，右手猛击推敌左肘，同时向左翻身（图54、图55）。

（2）撬臂：抓敌眼睛或击敌肋后，右手从外面抓住敌右小臂，左手由里面紧握敌左小臂，向左翻身的同时，左手向左拉，右臂向上撬敌左臂，并用膝盖顶敌裆部（图56、图57）。

3、抓裆

动作要领：五指稍分开，由前或由后猛抓敌生殖器（图58）。

要点：抓住睾丸狠捏猛拉。

反抓裆

动作要领：（1）敌由前抓裆时，回收胯，一手掀敌手，一手击敌面或打敌肘（图59、图60、图61）。

（2）敌由后抓裆时，夹大腿下蹲迅速转体，用肘击敌头（图62、图63）或侧倒蹬（踢）敌人。

二、摔打

1、抱腰绊腿摔：

动作要领：当敌人右拳向我面部打来时，我左臂上架防开，同时右拳击敌面，使敌后仰，立即上左腿于敌两腿之间，双手紧抱敌腰，下颚猛顶敌胸，上体前压，右腿由外向里勾敌左膝窝向后用力绊，使敌向后摔倒（图64）。

要点：用抱腰、顶胸、绊腿同时爆发之力，将敌摔倒。

2、侧滚摔：

动作要领：当敌人从后面抱住我腰时，我突然屈膝下蹲，左手抓敌右小臂（图65），右手抓推敌右肘，猛向左前下转体（图66），将敌砸压于我背下（图67）。