踏春好时节 防病莫大意
四月春暖花开,正是市民外出踏青春游的好时节,市民在外出赏花踏青时要注意预防意外伤害和食物中毒;百花争艳,预防花粉过敏;春季是狂犬病高发期,此时猫狗等动物进入发情期,要注意防范被猫狗咬伤;同时,四月又是麻疹、水痘等传染病的高发季节,应及时接种疫苗。
预防意外伤害和食物中毒
清明正值莺飞草长的踏青时节,外出时应关注天气变化和预警信息,注意雾霾、大风等恶劣天气,避免发生交通事故。自驾和乘坐公共交通工具的游客,要系好安全带,不要将头、手、脚等伸出窗外:杜绝疲劳驾驶、超载、超速行驶,确保自身安全。踏青时,最好换上轻便防水的鞋子,以防摔伤;不要到樹林和杂草里穿梭,防止被一些树木刺伤和被虫、蛇等动物咬伤。
外出旅行时应当注意饮食卫生,尤其是到民俗村、农家乐的游客,切忌食用无安全保障的食品,谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档,预防食物中毒。此外,在野外,切忌采集野蘑菇和野菜食用,以免发生误食毒蘑菇等中毒事件。
预防花粉过敏
春回大地,百花竞相绽放。我们在享受美好春光的同时,应做好防护,避免遭到花粉“偷袭”。
有过敏史的人,尽量少去花草、树木茂盛的地方,不要随便去闻花草。
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本文刊登于《健康博览》2024年4期
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