音乐治疗作为一种新兴的治疗方法，在国外已被广泛应用于临床实践。在我国，随着社会的飞速发展和复杂多面的现实压力，大学生心理问题呈现出逐步增多的趋势，传统的心理辅导方式越来越难以满足大学生的需要，近年来表达性艺术治疗（如音乐治疗、绘画治疗、舞动治疗等）逐渐受到临床工作者的关注。尽管音乐治疗在我国刚刚起步，在理论体系和实践应用方面都尚不成熟，但其具备区别于传统谈话疗法的独特优势，在心理辅导领域释放着巨大潜力。基于此，本文将探索音乐治疗与大学生心理健康教育的实践融合，以期为大学生带来更高质量的心理健康服务。

一、音乐治疗概述

音乐治疗是音乐治疗师通过运用音乐元素对面临身心困扰患者的评估和干预方法，在治疗过程中，使用音乐刺激或音乐体验的多种设计方案，达到改善个体心理状态、增强身体功能、缓解身心症状等功能，是将音乐与人本精神和生命科学相结合的新医疗技术。

音乐治疗已被证明在生理、心理的临床治疗中效果显著。在生理方面，音乐治疗可以缓解患者肌肉紧张，调节自主神经系统功能，镇静安眠，还能与麻醉止痛剂配合以减轻疼痛。在心理方面，音乐治疗对抑郁症、焦虑症均有显著干预效果，且对大学生社交焦虑、考试焦虑等负面心理情绪都有一定的治疗效果。

音乐治疗大体可以分为三种形式。参与式音乐疗法（主动性音乐治疗）指的是患者在专业人士的指导下跟随音乐节律哼唱或者敲打节拍的治疗方法，该疗法对治疗师的专业性具有一定要求。接受式音乐疗法（被动性音乐治疗）指的是治疗师根据患者的兴趣爱好、个人经历等选择适合的音乐，患者通过聆听音乐达到放松神经系统紧张状态、缓解焦虑的作用，该疗法相比于治疗师，更强调的是病人的参与。综合性音乐疗法指的是结合物理疗法与音乐疗法，如音乐电疗法、音乐针灸疗法等，是目前我国较为常用的一种康复方法。

二、音乐治疗对大学生心理健康的价值功能

大学生正处于身体发育成熟，但心理发育尚且处于“断乳期”的关键时期，寻求“我的事情我做主”的自主性和新鲜感，致力于追求特立独行与新奇的体验。传统的心理辅导更多以谈话治疗的方式开展，需要来访者具备一定程度的言语表达能力，且涉及性、伦理、自杀等敏感议题时往往难以启齿。而音乐治疗是区别于传统谈话治疗能够满足大学生寻求新鲜体验的感兴趣的治疗方式，在大学生群体中具备独特且具有针对适用性的价值功能。

（一）提供调节情绪，宣泄表达的功能

有研究证明，音乐能够引发个体生理唤醒，促进人体内稳态，减少紧张感，起到舒缓心情的作用，还能够增加体内免疫球蛋白A（IgA）的含量，达到镇痛作用。因此音乐治疗对大学生焦虑、恐惧情绪的缓解具有有效治疗作用。同时，音乐治疗的内在逻辑在于，积极音乐能够调动个体的愉悦情绪，引发美好记忆，而悲调音乐能够帮助个体纾解负面情绪，释放压抑负能量。

（二）提供促进交往，社会支持的功能

在以音乐治疗为主题的团体活动中，音乐通过营造安全、舒适、凝聚的氛围将每位参与者联接到一起，团体通过音乐表达深刻的共情和支持，每位成员都能够在音乐的带动下，与其他人建立深切卷入的联结关系。并且，音乐本身也会成为来访者共同感兴趣的话题，通过分享与交流爱好的音乐和体验的感受，能够引发情感共鸣，增进感情。此外，在参与式活动中，为了使表达出的音乐效果最佳，参与者之间需要进行密切配合，在相互的磨合与合作中，参与者学会了与人交往与沟通的技巧，增进了社会交往能力。