最近，“上班比丑”这个话题登上热搜。

该话题是打工人对工作期间与非工作状态下的形象反差的一种调侃与自嘲，打工人纷纷分享自己上班时不修边幅，穿着比较随意甚至有些“丑陋”的服饰，或是由于长时间工作导致的精神疲惫、面容憔悴的形象照片。

为什么打工人愈发不喜欢上班时打扮？长期的工作疲劳是如何导致“上班丑”的？“上班比丑”反映出打工人心态的疲惫，如何让打工仔拥有“美美”的工作心态？

没精力去“美”

很多打工人对于上班打扮兴致不太高，只要衣服干净、舒适、得体，那么也就不在意穿上这身衣服去上班是美是丑。因为对于很大一部分工作而言，穿得“美”或者穿得“丑”，并不那么重要。

一来，在多数职场环境中，员工的评价主要取决于他们的工作表现和成果，只要员工能够高效地完成工作任务，他们的着装不是评估的重点。不少企业倡导平等、开放的文化氛围，不太强调等级制度和严格的着装规范，希望更好地激发员工的积极性和创造力。

二来，面对工作压力，打工人也会优先将工作表现而非穿着打扮视为更高优先级，以便将更多精力投入工作中。对于许多打工人来说，穿着舒适的衣服可以提高他们的工作效率。如果打工人需要花费大量时间和精力在穿搭上，可能会分散他们对工作的注意力。因此，许多打工人倾向于选择简单、舒适且实用的着装。

当然还有一个非常现实的因素，即，每天疲惫不堪的打工人根本没那么多心力去在乎上班的穿搭，心有余而力不足。比如长时间工作和加班让打工人身心疲惫，他们剩余的精力不足以投入日常的形象管理和打扮中。当打工人处于疲劳状态，更倾向于简单快速地满足基本的生活需求，比如休息和恢复体力，精心打扮反而是一种额外的精力消耗。