常规检查不可少

按中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》，体检内容大致分成两类：“基础项目”和“个性化项目”，也被称为“1+X”。其中的“1”是基础项目，也是最应该关注的检查项目。每一次体检都会涉及一般检查、实验室检查、辅助检查。一般检查包括血压、身高、体重等，实验室检查包括血常规、肝肾功能、血脂、血糖等，辅助检查包括心电图、超声检查等。

而“X”可以理解为因人而异选择的项目，应依据自身情况来选择“X”项目。比如您和您的同事可能年龄、性别一样，但遗传病史、日常的生活习惯等可能不同，体检项目就会不一样。

选对项目很重要

对于18岁到20多岁的年轻人而言，他们患心脑血管病的概率较低，相对脆弱的部位是甲状腺。甲状腺容易出现的病症有甲状腺癌，而比这种肿瘤性疾病更容易出现的是甲状腺功能异常，如桥本氏甲状腺炎、甲亢等疾病在年轻人群体中的发生率高一些。所以甲状腺检查是年轻人应该投入精力关注的项目。此外，年轻人的社会活动较为丰富，一些感染类、与传染相关的疾病也要注意，比如幽门螺杆菌。感染幽门螺杆菌可能没有任何症状，但是它与胃溃疡、胃炎，甚至胃癌有很大的相关性；还有一些感染性疾病，比如肝炎——乙型肝炎、丙型肝炎等，也提醒年轻人要注意筛查。

到30岁以后，一些代谢类疾病开始慢慢发生，例如血脂高、尿酸高等，所以在这个年龄段的人要重视这些代谢类指标。另外，随着年龄的增长，包括基础的身高、体重、体脂肪、肌肉质量等在内的一些体质成分也要进一步了解。30多岁以后脂肪的分布量已经开始逐渐变大，其中一个发展方向是向中央内脏堆积，或者说是向腹型肥胖变化。