生活中，不少风湿病、关节炎患者自诩“行走的晴雨表”，每逢天气变化就关节不适，堪比天气预报，入梅以后更是煎熬，为什么会出现这种情况呢？

梅雨季节低气压和高气压频繁交替，关节功能易紊乱，致软骨释放炎症因子刺激末梢神经产生疼痛。梅雨季节空气湿度增加，人体热传导加速，也使得对疼痛刺激更加敏感。另外，梅雨季节气温既有下雨前的闷热，又有下雨后的湿冷，温差变大导致关节及周围组织调节功能减退也是关节炎易发或加重的原因之一。同时，长达月余的阴雨天气，也会给心理带来压力，情绪低落也可能会破坏自主神经的平衡。

风湿病种类繁多，以“关节炎”为突出表现者，如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等，在此“湿热”时节，病情极易反复，为了更好地控制病情，除了规范诊治、按时用药、定期复诊以外，生活饮食调摄也十分重要。

中医养生、治病均讲究“顺四时，适寒暑”。梅雨时节多湿热，湿热之邪，内应于脾，则脘腹胀闷、口苦口黏；流注下焦，则大便黏溏不爽、小便黄赤秽臭；流窜肌肤，则斑癣疮疡；内侵肌肉骨节，则风湿诸病加重。