大学生小明是个典型的“手机控”，他每天机不离手，不是看社交媒体，就是玩游戏，甚至连晚上熄灯了还要躲在被窝里刷视频。这样持续一段时间后，小明开始出现眼眶部疼痛，看一会儿手机，就感觉眼睛胀痛、发干发涩。刚开始小明不以为然，可是这种情况越来越严重，视力也开始下降了，脖子和肩膀也经常酸痛、僵硬，晚上失眠多梦，浑身都不舒服，这让小明非常苦恼。他赶紧求助医生，医生说：“小明，你得了视频终端综合征。”

何为视频终端综合征

视频终端综合征是指因长时间（每天大于6 小时）在电脑终端前操作或注视手机荧光屏所引起的一系列健康问题，包括眼部症状、肩颈腕痛、食欲减退、睡眠障碍、神经衰弱、抵抗力下降等。

视频终端综合征有何表现

视频终端综合征缺乏特异性的临床表现，轻则往往被人忽视，严重者可能因症状不典型而耽误治疗。其常见症状包括：

●眼部症状：眼部干涩、发红、灼热、畏光等干眼症状；视力减退、视物模糊、视物不能持久等眼疲劳症状；眼痛、视物重影、双眼调节失衡等症状。

●肌肉骨骼症状：颈肩僵硬、颈部腰部疼痛；手腕、手指关节疼痛、活动受限等腱鞘炎表现。