针灸对于颈腰椎病、过敏性鼻炎、月经失调、肥胖等疾病有较好的疗效，但患者在治疗前后也要了解一些注意事项，做好一些准备，这样会使针灸的效果大为提升。

治疗前要做哪些准备

根据《黄帝内经》的记载，当处于过劳、醉酒、过饱、愤怒、饥渴的状态时不宜针灸。中医讲究“必定其气，乃刺之”，就是要等到心情安定下来才能做针灸治疗，因此，当处于惊恐之时，应等到惊恐的心情过去之后，方可针灸。如果在身体未处于稳定的状态下勉强针灸，不仅达不到治疗的目的，反而会犯“虚虚实实”之戒，正气益虚，而邪气结聚益甚。

治疗当日的睡眠很重要，切记不要熬夜，也不要过于疲劳，保证较为充足的睡眠，尽可能使身体处于松弛的状态。治疗前一天应减少可能引起身体疲劳的活动，尽可能放松心情。如此可提高针效。

针灸前不可空腹，很多晕针的情况发生在患者没有吃早餐而去针灸时，这是因为患者空腹时血糖偏低，无法为针灸引起的“内在运动”提供充足、稳定的物质基础。同时，也不建议刚进食完就马上针灸，刚进食完人体的气血聚集在肠胃，无法畅流全身，此时整体的气机也不易运行，不利于针灸手法的发挥，一般在进食后安静休息0.5～1 小时再行针灸较为适宜。

在针灸之前，尽可能避免受风受寒，不要吹空调，减少使用电脑和看手机的时间，以避免患处肌肉僵直，有利于水肿痉挛的软组织更好地接收到针灸的信号，产生良性反馈。