新手妈妈琪琪（化名）发现，每当宝宝吮吸手指、躁动不安或是哭闹时，自己总能捕捉到这些小信号，告诉自己该给宝宝喂奶了。她不会催促，也不会设定严苛的时间表，而是让宝宝自己决定什么时候吃、吃多久，直到宝宝心满意足地放开乳头。

另外，琪琪还会和宝宝保持肌肤之亲，喂养后轻柔地拍嗝，确保宝宝舒适。她发现，宝宝在下午和晚上时似乎更容易饿，于是她会在这些时候更加留意。

随着时间的流逝，琪琪和宝宝之间形成了一种默契。宝宝的饥饿模式变得有规律，琪琪也能更准确地预判喂养时间。但无论何时，她都坚持尊重宝宝的需求。这样的互动，也让宝宝感受到了母爱的温暖。宝宝在这种充满爱的环境中，自然地养成了哺乳习惯。更重要的是，这种喂养方式让母子之间的关系更加紧密，他们之间的信任和理解在每一次喂养中都得到了加深。这种喂养方式就是“回应性喂养”。

什么是“回应性喂养”

回应性喂养要求照护者在婴幼儿进食时，全情投入、观察入微，理解婴幼儿的需求，并对其饥饿和饱足的信号做出及时、适当的回应。这种喂养方式强调照护者与婴幼儿之间的互动，尊重婴幼儿的自我调节能力，促进健康的饮食习惯的形成。

世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）已经把回应性喂养纳入婴幼儿喂养指南，并将回应性喂养作为“ 关爱儿童发展”的一项基于回应式育儿原则的干预方案，更将其归为婴幼儿生存所必需的12项基本家庭护理之一。