近年來，儿童心理健康问题高发，也越来越受到广泛重视。2023年世界精神卫生日的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，足以体现社会对儿童心理健康的重视。

如何理解积极心理学？

积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮，主张用积极的眼光去面对和解释人的潜能、动机和存在的问题，强调要通过积极的手段对存在的问题作出回应，以获得积极的意义。

如何在积极心理学视角下促进儿童心理健康？

我们将通过一个案例，来阐述如何在积极心理学背景下促进儿童心理健康。

一个“情绪生病”了的小女生

小A是一位小学五年级的女生，因患“慢性胃炎”，2个月以来进食后胃胀、不能正常吃饭，体重明显下降，感觉心情烦闷，经常莫名想哭，进而无法正常上学。经过了多次的求医经历，经内科医生建议，由母亲陪伴来到精神心理门诊求助。在与小A及母亲多番深入的沟通、了解及互动后，我们进行了以下的分析及治疗。

为什么她会生病呢？

小A在成长过程中具有一些心理行为方面的特征，这可能与她如今的症状表现有关。小A自幼是一个心思敏感、追求完美的孩子，特别擅长察言观色，能非常敏锐地捕捉到家人丝毫的情绪变化。升入小学后，她对学习成绩非常在意，每天非常认真地完成作业，对于写得不满意的字会反复擦了重新写。

由于她身高体重的发育均落后于同龄人，父母对她的身体状况关心备至，让她减少户外活动以避免受到风寒，因担心胃寒让她少吃水果，因担心生病要求她勤洗手。然而自从新冠疫情以来，小A因害怕被病毒感染，每天必须洗手很多次，每次洗手时间长达几分钟，且必须严格按照“七步洗手法”中每一步的要求，即便是疫情过后也仍然这样要求自己。同时小A渐渐地拒绝吃水果，即便是自己特别馋、特别想吃，也因为害怕生病一口不吃。

不想“当姐姐”的姐姐

在家庭中，6年前，父母生了二胎，妹妹虎头虎脑、能吃能喝、身体健壮，非常让父母放心。如今6岁的妹妹，已经从身高、体重上和小A差不了太多了，小A经常为此伤心，悄悄跟母亲说“如果妹妹以后长得超过了我，就让她来做姐姐吧”。妹妹上学后得了好成绩被父母表扬，小A也会表示“如果妹妹以后的学习成绩比我好了，她就可以彻底取代我了吧”。