大一学生小张来到心理辅导室，说自己最近正因为“口吃”而烦恼。

小张自述，他从小并没有在公开场合发言的障碍，偶尔会有口吃的小毛病但不严重，并且只在非常紧张时会显现，所以他自己也就不那么在意。

半个月前，他在参加校园辩论会时，说着说着就突然卡住了，嘴唇一直抖。他以为是自己过于紧张的缘故，很快就能恢复，但自那以后，他和同学说话时也出现了磕磕巴巴的现象，于是他开始格外留意口吃的问题。

过了一周，课堂上，老师叫他回答问题，他回答到一半又开始口吃了，具体表现为有突然的停顿、不够流利和连贯。老师以为他是故意捣乱，他想和老师解释，情急之下开口，还是磕磕巴巴。

他听到有几个同学在窃窃私语，模仿他说话结巴的样子。

他觉得自己特别丢人，特别没用，说话这么简单的事情，自己怎么不会了呢？

小张说：“现在我非常害怕在公开场合说话，总觉得一张嘴就会口吃，

不敢跟别人交流。”接着又问我，“老师，您有没有办法能帮帮我？”

“口吃”带来的心理影响

口吃是一种常见的语言障碍，它的病因尚无定论，近年来，有研究证明口吃本质上是一种神经发育障碍，但仍有声音认为口吃的发生完全是因为心理因素，也有人认为它是由生理和心理两方面因素综合导致的。

从小张的个人经历来看，导致他口吃的主因是心理因素。

但其实，无论是哪种原因，口吃对于个体心理都有很大的负面影响，比如：

● 自我攻击

“说话是件多么简单的事情，我怎么不会了？我太丢人了，太没用了。”小张会对自己愤怒，无法接纳自我，自卑和自责。

● 回避讲话

研究者在对口吃者的心理调查中发现：口吃经历会造成明显的人际焦虑和恐惧，他们会因为害怕别人嘲笑，尽量回避讲话。如果这种回避的状态持续很长时间，会使小张变得自卑敏感、沉闷孤僻，对开口讲话更加恐惧，从而加重口吃。